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“一、二、三、四。”
“一、二、三、四。”
“记住,不要用手臂的力气,手臂力量有限,要用腰部、背部,以及肩胛的力气,要感受从腰到手臂是一个整体,要让腰、背以及手臂同时发力。”
“很好,再来。”
沈眠眠学得很专心,一边用挥舞长棍,一边扭头看凤雏的示范。
她发现,凤雏练武,和她想象的完全不一样。
之前她以为凤雏软绵绵的,畏首畏尾,练一会武就香汗淋漓,娇喘吁吁。
但现实是,身着白色练功服的凤雏,像一只矫健的小白龙,身姿舒展,动作干净利落。
不是力拔山河,但别有一种刚柔并济的美感。
白轻舟发现女子一直盯着自己,猜想其没听懂,便放下木棍,笑道,“是不是没听懂?这个是正常,大多数人以为练拳是练胳膊,内行人才懂,重点是练腰和背,我选择�
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